#生活手记#
最近心情有点不太好
总是会觉得有点委屈
感觉是委屈了自己
每天下班回来就是做饭
吃完饭就辅导孩子作业
带孩子学英语
给孩子读绘本
出去遛个弯
回来就该洗洗睡了
没有一点自己的时间
越来越觉得自己身体僵硬了
长胖了快十斤了
小腿总是不舒服
脸上也长了好多闭口
从今天开始
尝试给自己20分钟锻炼的时间
跟着🫘练习古法操
不算复杂也能跟上
先以一个月为期
希望自己能够坚持
爱自己，从给自己留点时间开始
#你好同学#
发布于 河南