【高考倒计时20天】
临近高考，家长们一定要注意三件事：
第一，饮食卫生，尤其对于寄宿制的考生而言。最后20天，天气逐渐炎热，少吃外卖，保证饮食卫生，有条件尽量在家吃或者送饭。
第二，运动安全。篮球、足球等对抗运动，甚至跑步这样的个人运动，能停则停；每年都有因为受伤而影响考试状态的考生，咱们千万别成为其中之一；
第三，睡眠踏实。面对大考，任谁都难免紧张，考生要自己学会调节，家长们则尽量给孩子提供好硬件条件和一定的“升级服务”——睡前喝杯温牛奶、泡泡脚等，睡得好才能考得好！
最后20天，比拼的不单单是谁能提更多的分，而是谁能把自己调节到最好的状态！加油！
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