练肩避免手臂借力

Gummy桃姨

26-05-18 20:00 微博认证：运动博主微博原创视频博主

练肩没感觉？手臂还粗了⁉️ 过来治病🔥
姐妹们在做侧平举时很容易造成斜方和手臂借力。
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发布于泰国