去晋阳湖有两个多月了，平均每周3-4次，想挑战周均热量600➕，只有上周基本到500，下了两天半的雨阻挡了我的步伐[泪奔]感觉体力大幅提升，精神明显变好，但是因为膝盖和骨盆前倾感觉走路跑步或者大幅度运动还是不太适合我。准备这周游泳学起[爱慕]找了个一对一女教练，希望适合我[爱慕]
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