本来以为今天培训半天，下午可以休息了，毕竟周末都没休息，结果却临时接到通知说要考勤，当时都已经冒着大雨来到健身房了[泪奔]
急急忙忙练完臀腿后，就赶去上班了，等公交车的时候还被一个超级不讲究的面包车溅一身水，我都躲到绿化带了，也没能躲过这蓄意贴边开的司机，画个圈圈诅咒ta！！[鄙视][鄙视][鄙视]
练完回到办公室吃了个三克油～
今天练得虽然匆忙，但不敷衍，下午pp就有点麻了，不过最累的不是练臀腿，而是装片，两个20kg的杠铃片装到杠铃上对我来说太难了[允悲] http://t.cn/A6GioQtC