【第N次重启减肥计划DAY1️⃣】
周六吃了烧烤，周天晚上又吃了火锅
经过两天大吃大喝，肠胃已经超负荷，体重也涨了2斤，今天必须得紧急补救一下～
我昨晚9点结束的晚饭，今天12点才开始进食
第一餐：一杯豆浆+一根黄瓜
第二餐：一个香蕉+一根烤肠+半瓶椰子水
六点以后不吃任何东西
其他时候疯狂喝水，大概有2L左右
今日体重：71.9
一起等待明天体重变化！
#豆浆##减肥日记[超话]##我的日常plog##减肥日记#
发布于 山东