梨型身材瘦腿小秒招

经络淤堵要疏通！！！梨形身材从A到S腿粗-经络瘀堵要疏通!!
梨形身材腿粗的女生好难，明明上半身看起来90斤，腿却像是110斤，而且腿部位的问题还很多，比如肌肉腿、脂肪腿、水肿腿、小腿弯曲等等....
有时候腿粗、其实是腿部经络堵住了，腿部经络不通，下肢血液循环缓慢，腿部脂肪堆积，从而导致腿粗!
腿部经络不通的原因:
久坐不动、喝水多排尿少、跷二郎腿、穿高跟鞋、身体腿部受寒
哪个女生不想要细细长长的腿呢，但是也不要盲目运动练腿，这样的话腿围没缩小，反而很容易出现肌肉腿!瘦大腿:敲胆经
胆经共有4个穴位:环跳、风市、中渎、膝阳关，刚刚开始的姐妹找不准也没关系，均匀分布敲击即可。敲打四下算一次，每天左右腿各敲50次，也就是左右腿各200下。想偷懒的姐妹也可以用工具哈~
殷门穴:改善肌肉腿
方法
在穴位处按揉至有酸胀感，或者借助工具筋膜枪敲打穴位可以让腿部肌肉不反弹，对肌肉型的腿部也有改善作用
委中穴:改善粗腿
方法
在穴位处按揉至有酸胀感，或者借助工具筋膜枪敲打穴位可以打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少脂肪囤积。
还有6个瘦体穴位分享给大家:风市穴、血海穴、足三里穴、承扶穴、悬钟穴、委中穴
另外还要坚持腿部拉伸，腿部拉伸能促进血液循环，缓解经络不通~
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