【#减肥期放心吃的6种超甜水果# 】专家表示,虽然有些水果吃起来很甜,但是它们的含糖量很低,减肥的时候也可放心吃。①杨梅,含糖量5.7g/100g,热量仅有30千卡。②西瓜,含糖量6.2g/100g,热量31千卡。③柚子,含糖量6.89g/100g,热量42千卡,饱腹感极强。④木瓜,含糖量7g/100g,热量为30千卡,比苹果还低。⑤草莓,含糖量7.1g/100g,热量32千卡,富含花青素,搭配酸奶更佳。⑥哈密瓜,含糖量6.89g/100g,热量42千卡http://t.cn/AXPiOIWD

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26-05-18 17:16 微博认证:大众网威海栏目官方微博