#《雨霖铃》第十二集展昭1V30，杨洋扫堂腿#
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视频中杨洋做的这个扫堂腿特别出彩
普通的扫堂腿动作应该是分三步：
1、弓步推掌
2、悬腰蓄力，放低重心，转身双手在体前撑地
3、扫腿
扫腿要360度平转一圈，膝盖和脚背要绷直横扫，力量要均匀。
扫堂腿的要领是：速度快、力量大、出其不意

这个动作转腰时要靠柔韧性、送胯时要注意保持平衡，扫出时要注意速度和精准性。
如果力度控制不对就容易拉伤或者摔倒。
重心要控制得当，精准攻击对手的脚踝、小腿。

但杨洋所做的比普通扫堂腿难度更大：
他是先拿剑横扫，把正面向他进攻的对手逼退。

然后反手用剑背抽中一个后方的敌人，接着飞起一个前踢腿击中敌人的下颌和咽喉部位，人的咽喉是最脆弱敏感的部位。

近身搏斗中，人的印堂、咽喉、心口、腰眼是最重要的薄弱部位。

前踢腿180，是靠腿部的爆发力，他的前踢腿膝盖打得特别直，力度也控制得当。

接下来他单手格挡了一个冲过来的对手，把对方的武器打飞。

最后杨洋的扫堂腿重点来了：
我前面说：普通扫堂腿是双手在体前撑地，普通的扫堂腿因为双手撑地更稳当，而且双手撑地重心是向前的，所以身体容易保持平衡。

但杨洋是什么人？
杨洋是个武学奇才。

所以，杨洋在这里没有准备动作，格挡后直接单手撑地，侧身做了一圈360度的扫堂腿，另一手是持剑的。

他这个就比双手扫堂腿维持身体平衡更难。
人在快速侧身降低重心的状态下，维持身体平衡本身就不容易，并且他还要单手撑地扫一圈，剑也有自身重量。
而且还是在湿滑的雨夜里，一不注意就会滑倒。

这个动作普通人做可能会面临滑倒、难以保持平衡、稳定性不高的问题。

况且，他的核心抿得很直，侧身扫腿画圆的线条一点都没有弯曲，呈现的视觉效果特别规范、清晰、明显，足以见其功夫的精湛。

杨洋的单手撑地扫堂腿画圆，做得跟圆规画圆一样规范、均匀，堪称教科书级动作呈现。

腰腹力量真是好。

杨洋在学习舞蹈时，腰部受过伤，两处骨折，脆骨受损，伤情严重，并留下长期后遗症。
早先曾经在另外两部剧时腰伤都重新发作过，经常疼痛。

但是杨洋非常坚强，没有因为这些伤就使用替身演员完成动作，在《雨霖铃》中95%都是自己上阵亲自完成高难度武术动作和技巧。

向杨洋致敬，专业的技术就需要专业的人才来完成，杨洋非常敬业。

我平时看别的电视剧，都是开三倍速还嫌慢，但是看《雨霖铃》中杨洋的打戏，开0.75倍速都嫌太快了，要反复看5、6遍，仔细看清楚每一个武术动作。

《雨霖铃》让我看到了内娱武侠之光，终于有部剧实打实地展示武学精粹，而不是只靠电脑特效的后期制作➕飞来飞去来博人眼球了，演员都是真打，不是在摆些花拳绣腿的定格造型耍帅。

杨洋真厉害，文官的演技，武将的打戏，探花的外貌。[赞]
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