超好吃的空气炸锅椒麻鸡腿，减脂的姐妹快做起来[鸡腿]❗️
只需要家常调料，无油无糖，低脂高蛋白，酱香微麻，减脂期间也可以吃好吃的好么！大口吃肉带来的满足感‼️

食材👇
鸡腿9个，去皮更减脂哦
做法👇
1、鸡腿泡血水划花刀，泡半个小时
2、加入4勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、小勺盐、小勺味精、一大把花椒、生姜几片、葱少许，这个可以看情况加，比例不是唯一的，咸淡可调
3、抓匀腌制1小时以上（也可以提前一晚腌制！）
4、空气炸锅180度15分钟，中间翻面再烤15分钟

皮脆肉嫩，好吃到停不下来，都是减肥自己做的好吃的！！吃不完冷冻，馋了微波炉加热2分钟即可。
#川川教做菜#