根据我的经验，大剂量服用维C对于提高免疫力和加快感冒恢复是非常明确且多次复现的，大剂量指的是一天吃2-3克以上，这意味着那种小白瓶维C一次要吃20颗。一些论文里的建议甚至到6-8克，但我觉得2-3克就很明显了
发布于 北京
调皮的王登科
根据我的经验，大剂量服用维C对于提高免疫力和加快感冒恢复是非常明确且多次复现的，大剂量指的是一天吃2-3克以上，这意味着那种小白瓶维C一次要吃20颗。一些论文里的建议甚至到6-8克，但我觉得2-3克就很明显了