我只认深蹲[允悲]，每天高碳水后深蹲每组10-15个做4组就够了巨降糖（我说的是徒手深蹲，举铁那种负重的深蹲不能每天做）_新浪新闻

李茜芊

26-05-18 15:28 微博认证：微博原创视频博主

我只认深蹲[允悲]，每天高碳水后深蹲每组10-15个做4组就够了巨降糖（我说的是徒手深蹲，举铁那种负重的深蹲不能每天做）

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