周六周日踏踏实实休跑了两天
今天该跑步了
15公里完成✅
配速5'37｜心率145｜步频187
#跑步##即刻开跑##跑步[超话]#
今天跑得很顺，渐进，不知不觉就跑完了
5月以来最快的一次
出门时以为周一路上没什么人跑
没想到偶遇了三位跑友：
第一位：问我跑多少，我说15，他说“跟我一起跑”
第二位：打个招呼，就此别过。
照片是第三位朋友拍的——偶遇的第一位朋友
发布于 广东