《二十四节气健康吃法》介绍

#我嘉领读人# 《二十四节气健康吃法》
著者：朱荣编著
出版社：中国纺织出版社
ISBN：9787522926629
索书号：R247.1/2949
为什么同样的食物，有的人吃是养生，有的人吃却无效，甚至伤身体？在这个全民关注养生的时代，本书为你解锁“顺时饮食”的全新密码！书中以二十四节气为脉络，融合传统养生智慧与现代营养学知识，为你揭秘每个节气宜吃的食材、搭配宜忌，帮你解决“什么时候吃”和“怎么吃”的核心问题。