#水果含糖量刺客#吃起来不甜但含糖量高代表水果:百香果、山楂、人参果、火龙果
这些水果尝起来不怎么甜，含糖量却不少，最容易成为 “高糖刺客”，悄悄让人长胖。尤其是山楂，含糖量超过20％，每100克热量高达95千卡
吃起来甜但含糖量不高代表水果：西瓜、草莓、木瓜、杏
这些水果吃起来很甜，但其实含糖量不超10%，每100克的热量不超过36千卡 http://t.cn/AXimWqbA
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芙蓉糕_色授魂与诗