昨天重新开始普拉提
撸铁两个月后上普拉提又有信心了[笑cry][笑cry]
老师教了我一种呼吸法，非常适合我的康复，比较难。但是还是学会了，老师开心极了说太有成就感了，一次就教会。
早上空腹做五组，成功了三组，失败了两组。既然开始了还做了一些简单的拉伸。
锻炼洗澡洗头发吃早餐，到公司再安排两个公司不同的工作。
喜欢有点忙碌但是又不能太忙碌，努力平衡吧。
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