现在每天都吃4勺小麦胚芽，原来是为了前列腺，小麦胚芽富含锌，我吃后确实前列腺很有改善，夜尿少了 锌是前列腺的刚需。

​现在吃它，不仅仅为前列腺，还有一点，疲劳。直播累啊，而B族维生素是缓解疲劳最重要营养素，没有之二，而小麦胚芽B族维生素非常高。
​
​所以早晨还想呢，早晨4勺，都有点吃够了，现在前列腺也不错了，冲前列腺，偶尔不吃也行。可冲每天的直播，我也得四勺，每天，缓解疲劳。

其实不管哪类人群，累、疲劳，B族都很需要，小麦胚芽是B族维生素非常好的补充啊。
​
​今天直播我还讲，以后孩子成家了，早餐有人管了，就让他早餐也吃两勺小麦胚芽，放豆浆或牛奶里。因为他们工作很累，南方打拼，能不累吗。