爬楼第13次打卡，时间：5:11.46
周末太折腾了，还试了试侧手翻（还没办法完整做一个，等我能完成看我显摆）。今天浑身都疼，屁股大腿胳膊手腕，每个地方都酸酸疼疼，爬楼都爬不动了。是最近爬的最慢的一次了，但是现在爬完，基本一分钟就完全呼吸平复了，完全不喘了，我能感受到我变得更擅长了✌️
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发布于 上海
出逃电台里的那只小乐