新周快乐！
今天天气挺好的，大太阳☀️，有点热了，
早餐吃个苹果酸奶欧包开放式，
欧包涂抹希腊酸奶，加奇亚籽花生酱，
放上苹果切片，两个水煮蛋，
圣女果，蓝莓，黄瓜🥒，
打算叫杯冰咖啡，
午餐干煎鸡，清炒卷心菜，糙米饭，
晚餐全麦馒头，水果黄瓜🥒，清蒸鸡胸肉，
晒下昨天晚餐，凉拌菜，肉肠，鸭脖，鸭锁骨，
凉拌地瓜叶，干煎鸡，本来做干煎鸡做晚餐，
去按摩拔罐完，刚好凉拌菜开门，也中红包，
选了鸭脖鸭锁骨，晚餐也是很丰盛呢。
#广西柳州地震已致3人失联#
愿平安🙏！
#我的美食日记##微博尝鲜计划#
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