胶原蛋白是不可再生之物 年龄越大 胶原蛋白流失 暴瘦的后果就是垮脸 现在他练的挺好的 腰细腿长肩宽 他一直对自己的状态很严格 昨天直播的时候就说了 让第二天上班 保持好状态 他也很怕爆痘 颜值焦虑这块 他一直都有 一直不爱照镜子
这几天极限行程 水肿是有可能的 并没有休息好 不过他状态还是不错的 和坚持健身有关吧 足够应付高强度工作
还有他说只喜欢练肩 原因不言而喻 被骂过 高自尊高敏感人格就是这样 说不在意 又偷偷记心里 胸是顺带练的 主要是练肩 他骨架小 为了练肩应该是付出了很多努力了 要先增肥再增肌 特别不容易的