【20260518】复刻了盒马的豆皮鸡肉三明治，放了生菜水焖蛋照烧鸡腿，没有放酱，全靠鸡肉调味。毛估估这么一份热量在480大卡。
叫豆包帮我设计每日1700大卡的减脂餐食谱，比对一下平日吃自己做的，貌似自己少算了不少热量。[允悲][允悲]
发布于 上海
徐太有囍
【20260518】复刻了盒马的豆皮鸡肉三明治，放了生菜水焖蛋照烧鸡腿，没有放酱，全靠鸡肉调味。毛估估这么一份热量在480大卡。
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