#豆浆和牛奶哪个更养胃# 【牛奶和豆浆，到底哪个更“养胃”？答案和你想的不一样】
朋友们好，胃不舒服，喝杯温牛奶？还是觉得“豆浆更温和”？说实话，两种说法都对，也都不全对——关键看您的胃是什么状态。
胃酸烧心时，牛奶能暂时中和胃酸，但半小时后可能反弹更厉害。而且乳糖不耐受的人，牛奶会引起胀气、腹泻。
豆浆不含乳糖，但低聚糖可能会导致过度产气，胃胀等。
所以，没有绝对的“养胃”，只有“适合你”。想知道你的胃更适合牛奶还是豆浆？那就来看看视频吧！#养胃##微博健康公开课##胃你好吗# http://t.cn/AXinJY4a