做减法比做加法难，因为人在焦虑的时候会更想多做些什么来摆脱失控感，即便事实上少做些什么才能达到自己真正的目的。比如女生抗衰，就想要多买护肤品，多做医美，然而最有效的抗衰方法恰恰是少做些事，少晒紫外线，少吃炎性食物，少熬夜，以及避免过量的医美。
发布于 广东
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做减法比做加法难，因为人在焦虑的时候会更想多做些什么来摆脱失控感，即便事实上少做些什么才能达到自己真正的目的。比如女生抗衰，就想要多买护肤品，多做医美，然而最有效的抗衰方法恰恰是少做些事，少晒紫外线，少吃炎性食物，少熬夜，以及避免过量的医美。