#黑胖花的减肥日记# DAY 10

电子秤充电线终于到了，今天早上起来净重63.8，起始体重65.1，累计减了2.6斤了。

昨日食谱：
早饭：四个锅贴

午饭：约七两油爆河虾+3个我妈做的肉圆+七两白水煮茼蒿菜。
还喝了一罐200毫升的可乐[笑cry]

下午：鹏哥带的八珍糕一块。鹏哥推的这个品真的蛮好的，不是那种糖的甜，是清甜。

晚上：约半斤枇杷+约30克西瓜子+一小包豆干。
无论是水果还是坚果，都比以前吃的少了。

运动：刷剧的时候顺便转转肩膀，不算运动。