Day1853
今日体重:116.9斤 昨日体重:116.2斤 较昨日:↑0.7斤
5月目标:113斤 (体脂25%）
今日饮食：
早餐：后米棒2根
午餐：四川麻辣烫+杨梅瑞纳冰1杯
下午加餐：香辣脆皮肠1根+面包试吃+清补凉半份+榴莲2房+元气水1瓶
晚餐：椰奶吐司1片+人间烟火半杯+榴莲2房+淀粉肠
夜宵：泡面+柠檬茶
碎碎念：
休息日，睡了个懒觉，感觉神清气爽！
今天吃的太太太多！明天开始一周看看能不能-3斤！夏天彻底来了！努力一下吧！（虽然已经说过无数次了
今日消费：
麻辣烫68+瑞幸23+祐禾27+清补凉18+脆皮肠3+榴莲143+茶颜（扣卡
发布于 江苏