每天解锁一个坑自己的招数～
昨天吃了螺蛳粉和炸串一个小时后去游泳，觉得有点难受但忍住了（还突破记录连续游15圈）回去还给自己加餐了烤馒头➕鸡翅
今天想着我要在游玩完第一时间给自己补充快碳➕蛋白质 好家伙[衰]今天给自己带了绿茶
虾和绿茶不能一起吃 吃完肠胃提醒我直接让我马上跑厕所了🚽😮💨
回来还要继续给自己加餐～ 嘴巴爱吃不是我想吃～
芋头一点也不好吃，但是发现芋头竟然可以消结节 还要坚持一天吃两个… 我试试一周吃两次看看哈哈哈哈
发布于 广东