【#再好的颈椎也怕这个动作#】#颈椎最喜欢的2个动作#靠床头玩手机，脖子处于过度弯曲状态，导致脖子小关节形成反弓趋势，时间久了肌肉容易失衡，导致颈椎受伤。2招预防颈椎受伤：①打圈轻揉颈部；②抬头向斜上方仰望。赶快试试吧～#央视频健康#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXiRIjrc
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【#再好的颈椎也怕这个动作#】#颈椎最喜欢的2个动作#靠床头玩手机，脖子处于过度弯曲状态，导致脖子小关节形成反弓趋势，时间久了肌肉容易失衡，导致颈椎受伤。2招预防颈椎受伤：①打圈轻揉颈部；②抬头向斜上方仰望。赶快试试吧～#央视频健康#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXiRIjrc