减肥一直少吃也不掉秤原因：

1.建议查一下有没有多囊。

2.其次体寒湿气大。要去湿气。不能吃凉的，推荐艾草泡脚祛湿气效果很好。湿气去掉了真的很好掉秤。

3.再就是平台期了。可以调整一下饮食结构，或者蛋断，液断。以及纯蛋白质饮食也可以。比如吃牛排，窑鸡王等。或者吃放纵餐，吃一两天。打破平台期。

4.你长期吃的少代谢受损！那就要吃多吃蛋白质，拉高代谢很管用！多喝热水！睡好觉加适量运动！都有利于提高代谢！

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