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在《迈尔斯直觉心理学》中，作者列举了很多关于直觉和记忆错误的研究和例子，这些研究和例子充分说明了，直觉会忽略细微但重要的事情，反而把注意力放在不重要的因素上。

记忆会被错误信息来源影响，把错误信息当成我们自己的真实体验嫁接到记忆中，并且坚定地认为自己没有记错。

一些我们在外显记忆上不记得的事情，实际上存在于我们的内隐记忆中。

外显记忆，也叫陈述性记忆，是指有意识的记忆，比如我们不知道自己会做某些事情或声称自己没学过。

内隐记忆，也叫程序记忆，是指无意识的记忆，也许我们忘记了自己有没有做过某些事情，有没有学过某些事情，但是我们能够学会如何做这些事情。

当我们做出一些行动后，我们的左脑会自动为我们的行为构建出一个合理的理由，即便这个理由并不是触发行动的原因。

我们对痛苦的记忆也是错误的，我们会记得痛苦的程度，结束的时候，但是不会记得持续的时间长短。

我们对积极的事情有着过高的预期，当欲望满足后，会发现并没有自己预想的那样快乐。

在了解到这些以后，我开始明白为什么现实生活才是疗愈的场所，为什么实践才是检验真理的唯一标准。

因为我们对我们的大脑知之甚少，我们的大脑会欺骗我们。

那些没有真正发生的事情，尽管我们在大脑里模拟了几十遍，真正发生的时候，也许并不是我们模拟过的模样。

所以，只有回到现实生活，疗愈才会发生。