影响健康的因素

影响健康的因素有三类，就是环境因素、遗传因素和自身因素。

环境包括自然环境和社会环境。自然环境中阳光、气候、水土等，是生命存在的基本条件，人无力改变，只能适应。

社会环境大致分为战争与和平、动荡与安定等相互对立的两种状态，不同的社会状态对人的生存和健康影响巨大，人只有在和平和安定的社会环境里，才有条件关注和经营健康。

社会的整体道德水准对人的健康也有着重要影响，人只有在有着基本道德水准的社会，才有条件关照健康。如果食品安全环境欠佳，大量食物及日用品存在着比较严重的健康隐患，人的健康维护会面临更多挑战。

遗传因素属于先天禀赋，决定着体质的底色，个体也无法改变。有人先天强健，有人先天偏弱，家族病史、生理特质等，都会对健康产生长期影响。

自身因素，是人生中唯一可以主动把握的变量，也是健康目标真正可以操作的核心所在。

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