早上睁开眼抬手看表，快10点了，妈呀，小伙子上课晚了。我正准备打开手机联系老师，发现上面显示的时间才7点。问题出在哪儿了？昨晚不小心把手表的把头给拔出来了，所以时间就停在那个时候，我赶紧又把时间调好，把把头按回原位。
稍微休整了一会儿就起床干活儿，做早餐，送小伙子上课。送完他我又接着炖汤备菜，赶着上我自己的普拉提。上完课的小伙子和我碰头，一起回家，共享午餐。
吃完饭，打扫厨房，小憩20分钟，带着小伙子直奔游泳馆。我自打去年溺水受惊吓后，就再也不敢踏入深水区，得知这个馆有全程1.3米的泳道我才敢去。馆里水质很好，空间大，即便常客点评说今天人太多了，我依然不觉得拥挤，游起来很舒适。先是一口气游了400米，到后来越游越放松，不知不觉就游到了一点几公里。期间遇到同事的小孩，提醒我手臂要夹紧，收腿要双腿并拢，我想这确实是老毛病了，就试着体会，慢慢纠动作。
这段时间虽然也在跟着教练做康复训练，但练习都比较温和，我心中恐惧，总怕脚踝再受伤，遇到困难的动作就会停下来。今天下午能连着游一个多小时，这对我而言真是莫大的鼓励，我这么个爱动的人，经历了长期制动再到缓缓恢复，终于可以像正常人一样享受长时间的运动了，心里怎能不激动？我的心要是有表情的话，它的双眼一定会冒出汩汩热泪[泪奔]
游完泳，小伙子说想吃烤鸭，正好我也饿了，两人一拍即合，拎着游泳包转战烤鸭店，风卷残云般消灭了所有的菜。因为做了运动，所以心中毫无负罪感。
状态在慢慢恢复，现在可以下水游泳了，希望秋天桂花开的时候可以去山里跑步。