内家功夫练习入门后，慢慢有能力重视意识的运用。比如今天吃过晚饭到公园散步。停好车走进公园，从大门到平时站桩的地方大概150米的距离吧，我走路的时候调用了一个意象，或者说一个模型。一个上周团建后在苏州城里溜达时和AI头脑风暴几个小时从理论上验证过的模型。然后今晚突然想到了就调用这个意象走路。其中一个要点是虚领顶劲，还有两个是下面骨盆的调整。下面这两点完全用意不用力，一丝丝的主动发力都不要。这么三点一旦做到，意象调用即刻完成。区区150m的路，手指末梢有点气血通达的感觉哈。轻了，麻了，口中津液也出来了。有点像量化交易，深思熟虑的计划大大提高行动胜率。找到高效的framework很重要，其法甚简，其效甚宏。
发布于 上海