【每日食疗】黄精茶 （补气养阴）
材料：5-10克即可
用法：代茶饮
功效：补气养阴，健脾，润肺，益肾
适用：黄精味甘性平，含有大量的黄精素、多糖、甾体皂苷等营养物质，适量食用具有一定抑制血糖、抗疲劳、抗衰老等。
温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#
发布于 陕西