趁下雨前，抽加班的空跑个13km的散心步
今天没打算跑步的
还是出门慢慢溜达了下
跑完心情美丽值➕50分
很久没去湿地公园，又是焕然一新的新面貌
昨晚和朋友们吃饭聚餐到很晚，吃吃聊聊很开心
吃得肚子圆鼓鼓，很美味很满足
我在减肥，但该吃想吃还是会吃
长期主义的饮食➕运动才更有意义
以偏概全我饮食的，懒得多解释一句…
运动是为了更心安理得的享受美食和生活
昨天看到一句话很赞同：
运动是对你身体能力的庆祝，而不是对你吃东西的惩罚
#hui跑hui练# http://t.cn/A6Zf9LoX
发布于 北京