#阚清子感谢浪姐培养#
肉眼可见的状态越来越明媚了！
大概是天天练习唱跳高热量消耗?….
再加上大家都吃很少在控制食量?….
不知不觉就会跟着也吃少了很多！
对自制力不足的人来讲群体力量很有效！
PS：唱歌三小时，消耗千卡以上！！
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发布于 北京