像婴儿一样活在当下

孩子带来的一切体验都是前所未有的，我发现和宝宝专注地玩在一起的时候真的很解压，世界不再闹哄哄，安静了下来。

最近带娃有感，婴儿的生存状态其实很符合”活在当下“的定义。

他们的大脑容量好像只能装得下当前的几秒钟，快乐就兴奋，伤心就啼哭，悲喜状态的切换丝毫不拖泥带水。

看到自己喜欢的东西就像第一次见到一样毫无保留地释放好奇和欢欣，但笑脸之后可以很快回归冷淡。

宝宝让我知道真的是本自俱足，我们生来就会活在当下。

把自己当成小宝宝养之后发现，和内心的距离更近了。像哄小宝宝一样，轻声安慰难过的自己，给慌乱的心一个温暖的抱抱。会对着镜子给自己一个大大的微笑，用最温柔的语气说“你真棒”。那些被忙碌生活掩盖的情绪，都有了释放的出口，慢慢地，内心变得柔软又有力量。

愿我们仍像孩子一样，去感受可爱生活。

#原来不内耗的人是这样想的##宝贝成长守护计划#