住酒店有些东西，别人用过一次，再用就容易有风险，最稳妥的办法就是自己带

未经处理的酒店床单使用3天后，细菌总数可达10⁴~10⁵ CFU/100cm²，其中金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌占比超15%

如果布草未换，像毛囊炎、皮肤疖肿等细菌感染，手足癣、皮癣、头癣等真菌感染，都有可能以布草为媒介，通过接触传染

打个比方，足癣患者的皮肤真菌会通过脚与床单的接触污染织物，甚至飘到枕套上，加重头皮瘙痒、脱发

病毒在体外的存活能力很差，尤其是在床单、毛巾这些相对干燥的纤维上。比如淋球菌在湿的床单上只能存活5小时，干的床单上仅能存活2小时

公用拖鞋的风险极高，公用拖鞋、擦脚布、脚盆是导致甲真菌病（灰指甲）的危险因素之一，是除疾病因素之外排名第一的客观因素

住酒店时三自带、两不用、一消毒，自带一次性床单、毛巾、马桶垫；不用浴缸、不用非一次性水杯；用酒精湿巾擦拭高频接触物品

每次出门要带两三大包酒精湿巾，有娃出去住酒店跟小型搬家一样，进门就是把床头柜、洗手台、窗台石等这些孩子会去摸回去蹭的地方先喷一下，晾个二十来分钟，还会马桶消毒，铺上一次性床单啥的

#健闻登顶计划##酒店布草不换有多脏##热闻医聊研究院##多家酒店做不到床单一客一换##甲状腺结节要不要改吃无碘盐#