#我的日常plog# 健身日
其实我发现我在健身房完全不需要穿鞋，都是地板动作，所以今天穿的瑜伽袜～hahaha~ 对我来说，健身不需要大汗淋漓，气喘吁吁，我比较佛系，拉拉筋，举举铁，把平时上班没舒展开，或者没锻炼到的肌肉都活动到，就是我满意的健身效果啦
发布于 北京