#一人食#👩🏻🍳打工人|一日自煮记
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🍅#早餐# 面包番茄烤蛋💯(又好看又好吃)
哈佛蔬菜汤(外加)薏米+玉米(须叶)+姜片
一汤两用:1️⃣蔬菜捣泥2️⃣蔬菜清汤💯
🥗#午餐#:蒜炒豆腐鸡腿肉
‼️(重点要记):出锅前,趁着锅底还有温度,直接倒入沙拉菜,稍微翻一下,羽衣甘蓝吃起来就不会那么苦涩!
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