昨天刷到今天就做来吃了[哈哈]好吃的减肥餐！蔬菜蛋白质碳水都有了
我用的半个土豆两个鸡蛋几片生菜，爱吃辣点换的翠宏辣椒面，土豆放凉后拌的，放凉后抗性淀粉会增加。这顿大概360卡左右，饱腹感很强，都没吃完
剩下的一半土豆冻冰箱了，留着下次吃
发布于 江西
想喝豆浆啦