【你无法抗拒的成人脊柱侧弯，该怎么办】？答案是：①做好保养防护，尽量避免侧弯不断发展加重。②养护的重点，在于“养筋”“养气”。③预防骨质疏松，也很重要。④具体办法，是常年合理的运动锻炼，稳住核心力量+柔韧性，缺一不可。⑤放弃以上，指望靠正骨推拿等治疗项目，避免脊柱侧弯加重，几无可能。⑥已经侧弯造成的各种不适，所有治疗方式，都只是暂时缓解症状而已。

以上这6条，很多人可能一辈子也想不明白！同学们可以看看胥老师的身形，放牛娃出身、从小受苦干过重活的胥老师，如今六十多岁，没有高低肩，也没有长短腿，这是为什么呢？……常年练功，气足，【筋柔百病消】！……啪……999