周六愉快！
早上睡到8点多才起来，躺床上，
9点多才起来，先蒸个鸡蛋，做杯拿铁，
吃完鸡蛋，喝点拿铁，开始跳绳，40分钟有氧，
运动完再做早餐，吃个甜蜜早餐，
水果酸奶法式吐司🍞，
好久没做法吐了，想吃😋，搭配拿铁☕️，
高颜值又好吃的早餐，太奈斯了！
昨晚下班回来去面包店买白吐司，买希腊酸奶，
白吐司吸满蛋奶，加上黄油煎，
松软香甜，外焦内嫩，加上酸奶水果，
整体清爽不甜腻，好吃的。
就是吃完早餐已经12点，
午餐可以不用吃了[允悲]。
💪昨天运动打卡：
• 胸部手臂力量训练（6组）
• 超慢跑40分钟
• 拉伸
#美国记者喝北京豆汁的表情#
还没去过北京，接下来旅游计划可以安排上，
挺想试试豆汁，北京美食值得期待！
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发布于 浙江