#健康养生[超话]##读书[超话]#今天小编分享的书籍是戴维·珀尔马特的《菌群大脑》，那现在大家就可以接着看我精心为大家整理的读书随笔啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
这本书是珀尔马特“谷物大脑三部曲”中的重磅新作。他从肠道菌群切入，搭建了一套完整的“肠-脑健康”体系——而口腔菌群是第一道关隘。书中花了大量篇幅论证，口腔里的厌氧菌一旦失衡，产生的毒素可以直接进入血液。最扎心的是，他直接把口臭、牙龈问题和牙齿疾病归入了“肠道菌群失衡的身体信号”清单。如果你经常口腔溃疡、牙龈反复发炎、嘴里总感觉不清爽，那很可能不只是刷牙习惯的问题，而是整个微生物生态系统需要重新做一次大扫除。#好书推荐##每日一读##莲之花口腔##口腔健康# http://t.cn/AigyPqLc