朋友很听劝，冰饮停喝了一段时间，尽量喝温热的，最近干活热的超市买了一瓶常温的水喝下去胃就感觉到一点不舒服了。

恢复觉知是很重要的一环。生病，就是【以妄为常】的结果。

青春时期的朋友走着走着就散了，各有各的家庭，各有各的事业。走着走着都又来到了中年大修这一关。

有点奇怪的是，好多男人都不喜欢吃药，是怕麻烦，还是怕被人感觉有病呢？也不是不行，那就需要更大的忍耐与毅力，忌口+锻炼呗。

生冷食品一定碰不得，我自己就是彻底戒了刺身，平时少吃鱼虾，鼻窦炎以及一些易过敏症状才彻底好的，当然练功也不能停。

不要迷恋那些看起来很帅看起来很专业的功法，大道至简，拍八虚四两拨千斤，虚人减肥更适合，减完再练站桩之类的功法才能见真章。

#中年大修的意义##人类自救协会# #拍八虚可以改变什么# #大基数如何减#

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