都说人到中年做减法，我认为最应该减的就是吃食，因为多余的能量是负担。
这段时间，养肠胃，两餐，刚好。午茶时，吃几块苏打饼干，过度一下，晚餐不至于太饿，吃过多。如此，肠胃清爽，身体轻盈。
#饮茶# 有时候我也在想，是不是精简了茶台，才算真正的喝茶...额，好像现在做不到...[允悲]
发布于 重庆