伟大的释迦牟尼佛告诉我们，不要去造作恶业。杀生、偷窃、邪淫、恶口伤人、挑拨离间、说谎、讲是非、贪、嗔、痴、慢、疑等等，这些所有的不善业都是痛苦之源。所以，一开始就要学会不要做什么，不要去做伤天害理的一切事情，哪怕是一点点往这方面发展的恶事，你都不要做，还要努力忏悔之前造作的一切罪业。当你不做的时候，当你忏悔了以后，就算所有的业力都现前，你没有什么恐惧之心，恶果这时其实也会变小。因为懂得因果，你将能够坦然面对未知的一切。——嘎玛仁波切