会放任家里杂乱、东西到处乱放的人，没有意识到：如果能把房间整理得干净整齐，把东西放好，可以减少多少麻烦，又能增加多少好处。

杂乱的环境本身就是一种持续的压力源。生活在一个混乱的房间里，大脑会觉得很多东西不可控，人会长期处在慢性压力之中，也更容易产生抑郁和其他负面情绪——不管你自己感觉不感觉得到。

家里很乱的时候，找东西也要花费更多精力——而人的精力是有限的。找东西看起来只是浪费几分钟，但它对心情和精力的影响，长期积累下来会很大。

而且家里乱，要是有孩子，也会影响孩子。长期处在混乱家庭环境中的孩子，往往更难发展出良好的自控能力和执行能力。

把家里打扫干净，该扔的扔，是一个普通人提高日常生活质量的立竿见影的方法。

日常生活正是由无数所谓的小事堆积起来的。积累起来就成了你的人生。很多事情并非表面看上去的那样鸡毛蒜皮。越有远见的人，越懂得防微杜渐。

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