今天早上起床感觉是近段时间以来睡得最好的一次，手表也说睡眠表现很好，大脑从未如此放松过。

但是做事情有点提不起劲，输入信息就累，少了点“兴奋感”，可能是多巴胺不足。先是试着看综艺调动一下情绪，但随着综艺来到尾声，像波动曲线一样随之恢复到低水平状态，大脑这时想吃东西了。吃东西是让多巴胺上升最简单的方式，想到这里我觉得事情不能变得这样简单，就运动了。

运动的时候放空和激活大脑，去除了一些久坐的愧疚感，以及对创作有了些动力，然后就剪了一个小视频！Nice Day😇❤️👍🏻