有点累，这两天天天走一万步，为了减肥，走完回家天天有些累的。不想这么累，今天饭后不想走50分钟，可走完到家又是50分钟。
其实一天凑数走一万步不累，我是快走，一直快走50分钟就有些累，加上其他，就一万步。明天一次快走40分钟吧，不整这么累，躺着都不想起来，写现在文字都是躺着写的。
可能也是现在体力有些不行，两场感冒连上，近两个月没好好运动了。
发布于 吉林
糖尿病营养师-郝孟忠
有点累，这两天天天走一万步，为了减肥，走完回家天天有些累的。不想这么累，今天饭后不想走50分钟，可走完到家又是50分钟。
其实一天凑数走一万步不累，我是快走，一直快走50分钟就有些累，加上其他，就一万步。明天一次快走40分钟吧，不整这么累，躺着都不想起来，写现在文字都是躺着写的。
可能也是现在体力有些不行，两场感冒连上，近两个月没好好运动了。