方格_
26-05-15 17:31

去年冬天备战上马时开始学二十四式杨氏太极拳,最初想的是改善跑姿和腰腿偶尔不适的问题。我从小左右不辨、协调欠缺,盯着手就忘了脚,对于记住变化复杂的动作实在没什么信心。原本计划元旦前学完,后来把目标改成春节前学完,又延迟到二月底学完,每天学一点新的,再复习一点旧的,断断续续学到了三月中,总算把这套最简单的拳法学会了。虽然动作身法劲力还不标准,但能按部就班打下来。打一套二十四式太极拳,我目前这个水平大概用时五分钟,于是它成了我每天小小的娱乐项目。坐累了身沉了吃撑了,就原地起身来一套。可能因学拳初衷是服务跑步,可能也是水平尚浅,它对我来说不像某种志业,而是一个有意思、耐琢磨的新玩具,在不想跑步、没空上山、疲于力量训练的时候我就和它玩耍一下,要精进也精进了,要放松也放松了。运动方面多搞几个副项挺好的,不知道哪天就融会贯通了,不贯通也无所谓,又不是海底隧道或跨江大桥,就当身体多一个玩具、脑子多一个念想,增加一种自己跟自己玩的方式和体验。

发布于 北京